Turnusy abstynenckie

morze • wsparcie • joga • vege

Jastrzębia Góra

TO UROKLIWE MIEJSCE NAD POLSKIM MORZEM

OFERUJEMY TYGODNIOWE POBYTY DLA SINGLI ORAZ PAR

„Przyczyny i skutki w uzależnieniu pojawiają się w ciele, emocjach, umyśle i duszy… Właśnie tutaj razem z nami możesz spędzić niezapomniany tydzień…”

Zachęcamy Państwa do skorzystania z pobytu, właśnie w naszym ośrodku, aby wesprzeć siebie i bliskich w swoim trzeźwieniu w otoczeniu nadmorskiego klimatu za pomocą konsultacji terapeutycznych oraz JOGI.

Nasz zespół terapeutyczny pomoże w doskonaleniu Państwa wiedzy i praktyki w zakresie abstynencji i trzeźwości. Doświadczona kadra będzie do Państwa dyspozycji.

Instruktor Certyfikowany – Joanna Wyszyńska wprowadzi was do świata JOGI i medytacji (w ruchu i oddechu).

Zajęcia skierowane są nie tylko do osób, które po raz pierwszy będą miały kontakt z JOGĄ, ale też dla praktykujących regularnie, poprawiając kondycję ciała i umysłu.

Ale teraz do sedna. Jak przedstawia się nasz program?

Program turnusu

Poniedziałek – Środa

09:30 – 10:00 Śniadanie (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
10:00 – 14:30 Czas wolny
14:30 – 15:00 Możliwość konsultacji terapeutycznej (abstynencja, trzeźwienie, współuzależnienie)
15:00 – 16:00 Obiad (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
16:00 – 19:00 Czas wolny
19:30 – 20:30 Możliwość konsultacji terapeutycznej (abstynencja, trzeźwienie, współuzależnienie)
20:30 – 21:00 Kolacja (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
21:00 – 22:30 Czas wolny
22:30 – 06:00 Cisza nocna

Wtorek – Czwartek – Sobota (dni z Jogą)

07:00 – 08:00 Medytacja w ruchu – naprzemiennie: praca z oddechem, Joga Nidra (sen jogiczny)
08:00 – 09:00 Sesja Jogi dynamicznej (nauka i praktyka Asan)
09:30 – 10:30 Śniadanie (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
10:30 – 15:00 Czas wolny
15:00 – 16:00 Obiad (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
16:00 – 19:00 Czas wolny
19:00 – 20:00 Sesja Jogi – zdrowy kręgosłup
20:30 – 21:00 Kolacja (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
21:00 – 22:30 Czas wolny
22:30 – 06:00 Cisza nocna

Piątek

08:30 – 09:00 Śniadanie (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
10:00 – 14:00 Czas wolny
14:30 – 15:00 Możliwość konsultacji terapeutycznej (abstynencja, trzeźwienie, współuzależnienie)
15:00 – 16:00 Obiad (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
16:30 – 18:30 Spotkanie z członkami grupy AA
18:30 – 20:30 Czas wolny
20:30 – 21:00 Kolacja (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
21:00 – 22:30 Czas wolny
22:30 – 06:00 Cisza nocna

Niedziela

09:30 – 10:00 Śniadanie (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
10:00 – 11:00 Możliwość konsultacji terapeutycznej (abstynencja, trzeźwienie, współuzależnienie)
11:00 – 11:30 Zakończenie turnusu


14:00 – 14:30 Rozpoczęcie turnusu
14:30 – 15:00 Czas wolny
15:00 – 16:00 Obiad (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
16:00 – 19:00 Czas wolny
19:00 – 20:00 Możliwość konsultacji terapeutycznej (abstynencja, trzeźwienie, współuzależnienie)
20:00 – 20:30 Czas wolny
20:30 – 21:00 Kolacja (dieta wegetariańska lub zwyczajowa)
21:00 – 22:30 Czas wolny
22:30 – 06:00 Cisza nocna

Zajęcia nie są obowiązkowe. Dieta do wyboru (zgłoszenie rodzaju w dniu przyjazdu – możliwość zmiany w trakcie turnusu). Wyżywienie – catering

Terminarz turnusów

Sezon niski

Cena za osobę 1500 zł / za parę 2800 zł


KWIECIEŃ
11.04-18.04 .21 II
18.04-25.04.21 III
25.04-02.05.21 IV

MAJ
02.05-09.05.21 I
09.05-16.05.21 II
16.05-23.05.21 III
23.05-30.05.21 IV

OFFSEASON
29.09-30.05.22

Sezon średni

Cena za osobę 1600 zł / za parę 3000 zł


CZERWIEC
30.05-07.06.21 I
07.06-13.06.21 II
13.06-20.06.21 III
20.06-27.06.21 IV

Sezon wysoki

Cena za osobę 1800 zł / za parę 3200 zł


LIPIEC
27.06-04.07.21 I
04.07-11.07.21 II
11.07-18.07.21 III
18.07-25.07.21 IV

SIERPIEŃ
25.07-01.08.21 I
01.08-08.08.21 II
08.08-15.08.21 III
15.08-22.08.21 IV
22.08-29.08.21 V

WRZESIEŃ
29.08-05.09.21 I
05.09-12.09.21 II
12.09-19.09.21 III
19.09-26.09.21 IV

W cenie turnusu pełne wyżywienie. Turnusy trwają cały rok. Rozpoczynają się i kończą w niedzielę.
*możliwość wydłużenia pobytu

Zasady bezpieczeństwa w czasie trwania pandemii COVID-19

  • dysponujemy testami na Covid-19
  • ankieta Covid
  • dezynfekcja obiektu i regularne mycie dłoni
  • zachowujemy bezpieczny dystans 
  • pomiar temperatury bezdotykowym zdezynfekowanym termometrem
  • regularne wietrzenie pomieszczeń
  • bezpieczne dowożenie posiłków

Przestrzeganie regulaminu pobytu

  • zachowanie 100% abstynencji
  • zachowanie ciszy nocnej

Mamy nadzieję, że pobyt w naszym ośrodku pozwoli Państwu na bliższy kontakt z „samym sobą” w „ciele i duszy” oraz pozwoli na dalszą wytrwałość w postanowieniu trzeźwienia. Zapraszamy!

Rezerwacje przyjmujemy telefonicznie pod numerem 508 591 829.